Haha..firstly, aku nak maklumkan yg percubaan untuk aku berdiet seperti yg di story dalam entry lepas hanya tinggal angan2 sahaja..aku xberjaya nak follow lagi 7 Diet Program tu..bila aku baca2 balik program diet tu, dia suggest to start diet on Monday..so, aku terpaksa delayedkan diet aku tu ke hari isnin depan, and semalam aku makan macam biasa kat ofis, sebab kitorang ada meeting bulanan & jamuan birthday staff yg lahir bulan Disember, so ada la kek 2 bijik, cheese bluberry & coklat kek..nak pulak bila aku rasa cheese kek tu teramat la sedap, selalunya mmg aku xbrapa suka cheese kek ni, tp yg ni sedap la pulak & aku makan 2 potong seorang saja..hhehe abes la nak kurus camna ni..huhu
Xpa la, kita stop dulu crita pasai diet, sebab esok pon aku ada wedding nak kena p umah pak ngah aku kat Tapah, and aku mmg dah plan nak mkn puas2 sbb dah lama xmkn nasi kenduri..hehe betapa hangat2 taik ayam la pulak aku ni kan..hehe masa hari timbang berat hari tu bukan main semangat nak diet, baru 2 hari dah lupa, nak pulak masa kat ofis, bila sembang ngan diorang yg aku pakai timbang kat Tesco tu depa kata xleh caya kat timbang tu sebab berat mmg akan jadi lebih, so rasa happy la aku ni, maknanya berat aku bukan la sampai 67.5 kg tu..sebab masa kat rumah aku timbang yg digital tu berat dalam 64.9kg..beza xde la byk pon kan..huhu anyway, diet tu akan aku try start nextweek and i target to reduce my body weight sampai dapat 55kg..huhu boleh ke ni??
Sebenarnya, 2,3 hari ni aku bizi skit..bukan bizi ngan keje ofis pon, aku ada projek baru dlm proses dibangunkan..hehe kalau nak tau projek ape, tggu yer nnti dah siap aku bgtau kat sini jugak..so, jenguk2 la selalu blog buruk aku ni yer..
daa..
Xpa la, kita stop dulu crita pasai diet, sebab esok pon aku ada wedding nak kena p umah pak ngah aku kat Tapah, and aku mmg dah plan nak mkn puas2 sbb dah lama xmkn nasi kenduri..hehe betapa hangat2 taik ayam la pulak aku ni kan..hehe masa hari timbang berat hari tu bukan main semangat nak diet, baru 2 hari dah lupa, nak pulak masa kat ofis, bila sembang ngan diorang yg aku pakai timbang kat Tesco tu depa kata xleh caya kat timbang tu sebab berat mmg akan jadi lebih, so rasa happy la aku ni, maknanya berat aku bukan la sampai 67.5 kg tu..sebab masa kat rumah aku timbang yg digital tu berat dalam 64.9kg..beza xde la byk pon kan..huhu anyway, diet tu akan aku try start nextweek and i target to reduce my body weight sampai dapat 55kg..huhu boleh ke ni??
Sebenarnya, 2,3 hari ni aku bizi skit..bukan bizi ngan keje ofis pon, aku ada projek baru dlm proses dibangunkan..hehe kalau nak tau projek ape, tggu yer nnti dah siap aku bgtau kat sini jugak..so, jenguk2 la selalu blog buruk aku ni yer..
daa..
Salam Yanie, Kita nak nasihat pon x sesuai sbb kita lagi gemuk dari awak...hehehe
ReplyDeletetapi untuk start diet 7 days diet plan tu cuma kita pilih hari yang memang tak ada aktiviti...macam kita tau minggu tu x ada kenduri, x ada meeting or kursus ke apa...so kita leh prepare nak set mind awal2...tapi 1st trial tu kita dapat buat 5 hari jer pon :P
good luck kay...Kalo saya lah dapat berat 67kg mcm awak tu pon dah melompat agaknyer Hahaha :)
thanks ida..itu la, saya pon fikir kena start time xda hari2 mkn free..tp, time2 cuti skolah ni mcm ade mkn free jer tiap2 mggu kan..hehe good luck untuk awak juga yer..sama2 lah kita menguruskan badan yg semakin menembun ni..huhu
ReplyDelete